随着生活水平的提高和生活节奏的加快，人们在吃早饭时，有了更多的选择。其中，鲜奶和豆奶就是两种十分常见的早餐搭配。有的人喜欢牛奶的口感，而另外一些人更青睐豆奶的味道。同样都是奶，二者究竟有什么区别呢? 从营养价值的角度来看，鲜牛奶中富含矿物质，包括钾、钙等，这些矿物质可以被人体吸收，对身体有很多好处，尤其是对处在生长发育期的孩子而言... [详细]

小孩子流鼻涕是常有的事。不少家长看到孩子流鼻涕了，都认为孩子感冒了。其实流鼻涕可不一定是感冒了，也可能是其他疾病导致的。日常生活中，家长们可以通过观察孩子的鼻涕来判断孩子的健康情况，下面就让我们一起来了解一下。 1.清水样鼻涕。清水样鼻涕多见于感冒初期或过敏性鼻炎。感冒初期，鼻黏膜为了将附着的病原体冲走，分泌出大量黏液，即清... [详细]

开学季到了，很多家长忧心忡忡：经历了一整个假期的疯玩模式，孩子野了不少，如何能让孩子收起心来好好学习便成了大问题。那么，对于家长来说，如何才能有效地让孩子收起心来，更好地进入学习状态呢? 给孩子设置学习时段 人的大脑很聪明，它会记得与学习有关的神经系统的兴奋时间段。家长可以给孩子在每天上午和晚上设置学习时段，即让孩子在早上八点开... [详细]

一位37岁的已婚男性Z，在国内知名公司任职，有一6岁的儿子。 3个月前，因业务发展需要Z被派往该公司的外地分公司任职，同时升任业务副总经理，妻子则带孩子在原居住地上学。在新公司工作1个月后，由于工作观点和和思路不一样，Z与总经理及另一名副总经理常常发生冲突，感到很难推进工作，因为职位的迁升，Z逐渐开始怀疑自己是否有能力胜任这一岗位。他自己... [详细]

无论是手指甲还是脚趾甲，如果不注意修剪，很容易藏污纳垢。为了保持清洁和美观，有些人习惯将手指甲、脚趾甲剪得很短，结果却出现了嵌甲。那么，嵌甲到底是什么?如果出现嵌甲，应该怎么办呢? 顾名思义，嵌甲就是指手指甲和脚趾甲长到肉里，患者早期可出现轻微疼痛，如果没有及时接受治疗，不仅会导致疼痛加重，而且可能引发发热等全身症状。 很多原因都可以... [详细]

补钙对于婴儿的成长非常的重要，1岁以前儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良，诸如出牙晚、学步晚、鸡胸。家长应该选择一些高品质的奶粉，因为这些品牌奶粉都是按标准生产的，奶粉中也含有婴儿成长所需要的钙质。 如何给宝宝科学补钙呢? 第一，要适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，可以直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫... [详细]

现在很多年轻人都是手机控，每天都睡醒摸手机，睡前放手机，吃饭一定刷手机。其实，长时间看手机会给人体健康带来很多隐患，不仅伤害眼睛，还会造成肠胃损害，甚至引起肥胖。那么，这到底是怎么回事呢? 安徽医科大学第一附属医院营养科主任医师蒋建华在接受人民网科普采访时介绍，吃饭玩手机对人体的肠胃会造成两方面影响。首先，这种做法不利于食物的消化... [详细]

随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化，生活中的很多人都处于一种亚健康的状态，高血脂、高血压的患病人数也在持续增加。为了更好地了解身体健康的状态，需要在平时定期做一些相关的检查，其中就包括血脂检查。那么，应该多长时间检查一次血脂?血脂检查都要注意些什么呢? 近30年来，中国人群的血脂水平逐步升高，成人血脂异常的总体患病率已高达40.40... [详细]

冬季来临，天气干燥，是火灾的多发季节，为了让更多居民和商户掌握消防安全知识，增强安全意识，提高自防自救能力，陕西传媒网记者采访整理了一些消防平安常识,希望对大家有所帮助。 乱扔烟头引起火灾 冬季风多雨少，天寒物燥，特别要警惕吸烟引起火灾，随手乱扔烟头是很多烟民的不良习惯。吸烟者要自觉、自爱、自防，不管是在室内还是在公共场所都要自觉... [详细]

本文专家：杨超，火箭军总医院，医学博士，主治医师 本文审稿：陈海旭博士，解放军总医院第二医学中心，副研究员 日前，《纽约邮报》报道了一个食物过敏事件，过敏源不是我们常见的花粉干果乳制品，可以说超出了一般人的认知范围……事件的主角是美国一个11岁的男孩。 男孩在去祖母家庆祝新年时，家中正在煮鱼，整个房间都弥漫着浓烈的鱼腥味，不料... [详细]

先天和后天，哪一个对人类的影响更大?这是一个古老而复杂的问题。对此迄今为止最大规模的一项研究或许能提供一些答案。 哈佛大学的科学家对4500万美国人——包括数万对双胞胎——在24年间的数据进行了分析，试图了解哪些疾病是由遗传因素引起的，哪些疾病受环境因素影响更大。 总体而言，大多数疾病都是两者相互作用的结... [详细]

葡萄籽提取物是从天然葡萄籽中提取的有效活性营养成份配以维生素E等主要原料精制而成的营养食品。在各种各样的保健品中，葡萄籽提取物无疑是极具号召力的，因为商家说葡萄籽提取物既可以抗癌，又可以抗氧化。今天，人民网科普中国就带大家看看关于葡萄籽提取物的那些谣言。 谣言一：葡萄籽提取物可以抗癌 网上关于葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验... [详细]

在公园中，经常能看到在鹅卵石路上走动的老年人，不少人认为这样能按摩足底穴位，起到养生保健的作用。事实上，并非所有人都适合走鹅卵石路。那么，哪些人不适合走鹅卵石路呢? 首先，对于健康人来说，走鹅卵石路的确有助于保持身体健康。足底被称为人体的第二心脏，中医认为，足底分布着许多穴位，是人体脏器的反射区，走鹅卵石路有利于维护人体内脏和大脑功... [详细]

寒假将至，青少年的视力问题又双叒叕来了。 以前是考试之后孩子视力下降得多，现在是假期之后视力下降严重。之前因为看书，现在是假期看电子产品。北京大学第一医院眼科中心主任杨柳教授表示，近视的发展呈现出新的特点。 受国家卫生健康委疾控局委托，近日，中国健康教育中心召开全国儿童青少年近视防控核心信息专家研讨会。疾控局环境处李筱翠、... [详细]

中国是世界公认的最早发现和利用茶树的国家，有超过3000年的喝茶历史。唐代开元以后，中国茶道盛行，饮茶之风遍及朝野。宋承唐风，不仅茶文化日益普及，还远播到今天的东亚等地。茶不仅是国饮，也是世界公认的最大天然非酒精饮料，茶产业也是我国部分省区出口创汇的重要经济支柱。 在国内，关于茶树的最早原产地也有好几种说法，但不少人认定是在云南。... [详细]

药物与食物，都来源于自然界。只能用来治病的称为药物，只能作饮食之用，就称为饮食物。但其中的大部分东西，既有治病的作用，同样也能当作饮食之用，叫做药食两用。 我们常说的食疗最显着的特点，就是有病治病，无病强身。当然只有在正确辨证的基础上进行选食配膳，才能达到事半功倍的效果。 中医食疗的三大原则 辩证施膳 全面膳食 饮食有节 就是中医的... [详细]

现代社会生活让人们的衣食住行质量提升到较高的层次，但随之而来的也出现了新的健康问题。 目前大众最关心的一个是新居综合症，一个就是计算机病。 新居综合症及室内污染问题 现在购买了新居后，高兴之余，总不忘记要按照自己的喜好大肆装修一番。可是装修带来的室内污染问题也让人头痛不已，对于新房装修对健康带来的影响，人们已由最初的不了解... [详细]

冬季防寒除了注意多运动、多穿衣服保暖，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。 蔬菜 包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。需要注意的是，蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。 水果 包括新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。如果... [详细]

相信很多家长都曾有过在教育孩子的过程中发脾气的经历。虽然我们都知道这种做法并不正确，但往往遇事后却控制不住情绪。那么，当孩子犯错时，家长该如何做才正确呢?如果已经发脾气了，家长又该如何与孩子和好呢? 发脾气的实质是无助的家长在用一种虚张声势的教育方法来控制局面，让孩子害怕并不是教育的目的，帮助他们懂得知错就改需要的不是脾气... [详细]